【新手入门】英超单赛季进球纪录全解析：哈兰德36球封神，希勒、科尔、萨拉赫各有多强？（入门科普版） | 观看技巧篇

内容简介

晚上窝在沙发里看英超，朋友突然问一句“英超一个赛季最多能进多少球”，答不上来是不是有点尴尬？这篇就是写给刚入坑的新球迷的。咱们用最直白的话，把英超单赛季进球纪录讲清楚——纪录是谁保持的、谁曾经挑战过、38轮和42轮两个时代到底差在哪，看完你也能在朋友面前张口就来。

核心要点

现任纪录保持者：哈兰德，36球。2022-23赛季，刚加盟曼城的挪威中锋哈兰德在英超处子赛季就轰入36球，只用了35次出场，平均每77分钟就有一球入账。他不仅拿下当赛季金靴，还帮曼城夺得英超冠军，并随队完成英超、足总杯、欧冠的三冠王伟业，该赛季各项赛事总进球高达52个。看球时你会发现，他那种贴身抢点、门前嗅觉极快的打法，正是刷出高进球数的关键。

被他超越的两座大山：希勒与科尔各34球。在此之前，英超单赛季进球纪录由安迪·科尔和阿兰·希勒共同保持。1993-94赛季，科尔为纽卡斯尔打入34球；1994-95赛季，希勒为布莱克本同样打进34球，并率队拿下队史唯一一座英超冠军。要注意，这两位所处的年代是22支球队、每季42轮的联赛，比赛场次比现在更多。

38轮时代的第一个标杆：萨拉赫32球。从1995-96赛季起，英超改为20队、38轮。此后很长一段时间里，单赛季31球就是天花板——希勒（1995-96）、C罗（2007-08）、苏亚雷斯（2013-14）都止步31球。直到2017-18赛季，萨拉赫为利物浦打进32球，才第一次在38轮赛制下突破31球大关，成为那个时代的标杆。

赛制差异是关键。早期42轮赛季出场机会更多，理论上更容易累积进球；改成38轮之后，打进同样多的球数难度其实更大。所以拿不同年代的进球数直接比大小并不公平，这也是哈兰德36球被认为含金量极高的原因之一。看球时先看清年代，再谈数字，才不会被带偏。

其他“30球俱乐部”成员。除上述几人，英超历史上单赛季打进30球以上的还有凯恩（30球，2017-18与2022-23赛季）、范佩西（30球，2011-12赛季）、亨利与凯文·菲利普斯等，都是各自时代的顶级射手代表。看这些名字，你基本就串起了英超近三十年的锋线脉络。

操作步骤

第一步，先记住“一个数字”——36。38轮时代的最高纪录是36球，属于哈兰德。看球聊球时只要说出这个数，身份立刻立住了。

第二步，再记住“两个34”——科尔和希勒。这两位都是在42轮时代完成的34球，属于上一代纪录；顺带把萨拉赫的32球（38轮时代哈兰德之前的纪录）也记住，用“36、34、32”这三个数字串起来，基本就不会记混了。

注意事项

新手最容易忽略的，是忘记赛制变化就直接比大小。42轮赛季比38轮赛季多出4场比赛，进球环境并不相同，讨论纪录时最好先说明年代，否则容易闹笑话。

其次，别把金靴和纪录搞混：金靴奖看的是当赛季进球最多的球员，而单赛季纪录看的是历史最高值，两者并不是一回事。

另外，点球、伤病、出场时间都会影响最终数字，评价一名射手要结合整个赛季的表现，而不是只盯着某一个纪录下结论。

常见问题

Q:英超单赛季进球纪录现在是谁？A:哈兰德，2022-23赛季为曼城打进36球，一举打破了希勒与科尔保持的34球纪录。

Q:希勒和科尔的34球为什么常被单独讨论？A:因为那是在22队、42轮的旧赛制下完成的，轮次更多，与如今的38轮赛季不具备完全可比性。

Q:38轮时代在哈兰德之前谁进球最多？A:萨拉赫，2017-18赛季为利物浦打进32球，是38轮赛制下第一个突破31球的球员。

Q:新人该从哪里看起？A:先记住36、34、32这三个数字，再了解38轮与42轮的区别，就抓住了英超单赛季进球纪录的主线。